中度焦慮抑郁癥是存在治愈性的，但治療和恢復(fù)周期會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受診斷和治療，以提高治愈率。

焦慮抑郁癥具體為焦慮癥、以及抑郁癥兩種疾病，其治療主要以藥物和心理治療為主，并配合良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行輔助治療。

舉措建議

針對(duì)于焦慮抑郁癥的建議：

1.適當(dāng)增加個(gè)人興趣和愛好，多做些喜歡的事，積極參加娛樂活動(dòng)。

2.不要長(zhǎng)時(shí)間處于室內(nèi)，應(yīng)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可有效促進(jìn)體情緒的調(diào)節(jié)。

3.應(yīng)注重生活習(xí)慣的健康，盡量避免熬夜，保證作息規(guī)律，避免勞累。