孕婦腿抽筋一般都是缺鈣，可以吃一些含鈣高的食物和吃些高蛋白食物，比如可以多吃一些豆制品類的食物，牛奶還可以適當(dāng)?shù)男╇u蛋，海產(chǎn)品之類的，比如海帶，魚，蝦和堅(jiān)果。

孕婦補(bǔ)鈣嚴(yán)格按照醫(yī)囑執(zhí)行。

舉措建議

建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用鈣片，多吃含鈣高的食物，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，每天一小時(shí)的慢走，但要多注意休息。

注意孕婦補(bǔ)鈣一定要遵醫(yī)囑，不要盲目的補(bǔ)鈣，可能會(huì)引起胎盤老化或者鈣化，每次服用鈣片的劑量不宜過(guò)大。