更年期的女性受體內(nèi)激素水平異常影響，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象以后也不要過(guò)于擔(dān)心?？梢詮男睦碚{(diào)節(jié)以及改善睡眠等方面進(jìn)行緩解。

如果頭暈頭痛癥狀特別明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下少量補(bǔ)充雌性激素來(lái)進(jìn)行輔助治療。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)了睡眠障礙，可以在晚上睡覺(jué)以前聽(tīng)輕音樂(lè)或者是飲用熱牛奶緩解，也可以在睡覺(jué)以前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，不要喝咖啡，濃茶等刺激性的飲料，睡眠穩(wěn)定以后對(duì)頭暈頭痛癥狀也會(huì)起到一定的緩解作用。

注意在這期間要多曬太陽(yáng)，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。