小孩貧血可以吃含鐵量高，易吸收的食物，煮飯的時候放入紅棗，吃菜的時候涼拌菠菜加入芝麻醬，水果可以吃龍眼，做孩子喜歡吃的瘦肉等等，都是可以補(bǔ)血的。

三歲的孩子貧血，多是偏食，營養(yǎng)不均衡造成的，孩子的飯菜要營養(yǎng)搭配均衡。

舉措建議

注意三歲的孩子有的不喜歡吃瘦肉，可做成寶寶喜歡吃的口味，例如糖醋里脊，皮蛋瘦肉粥，包子，餃子等。

補(bǔ)血的食物給孩子吃的時候要適量，不可以一次吃的太多，孩子腸胃比較弱。如果給孩子吃補(bǔ)血的藥物，一定要先咨詢醫(yī)生。