小孩缺鐵性貧血吃含鐵較多的水果好，比如草莓、蘋果和甘蔗，還可適量吃櫻桃、桂圓和葡萄。

不僅能夠通過吃水果的方法調(diào)理，也可以適量的吃一些動物血制品、動物肝臟、蛋類和肉類，或是吃一些葡萄干、綠葉蔬菜以及海鮮等等。

舉措建議

食物中的營養(yǎng)含量比較豐富，容易被身體消化吸收，且不良反應(yīng)較小，也容易被孩子接受。

但若缺鐵性貧血的癥狀比較嚴(yán)重，通常需要采取藥物的方法進行補充，比如使用硫酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵，用藥之前還應(yīng)先詢問專業(yè)的醫(yī)生。