更年期癥狀持續(xù)的時(shí)間因人而異，有些婦女可能五年左右就會結(jié)束，而有的需要十年之久。更年期是指女性絕經(jīng)前后的這段時(shí)間期間，因?yàn)槁殉补δ芩ネ?，雌激素水平降低，更年期會有月?jīng)不調(diào)，血壓升高，潮熱，陰道萎縮等癥狀。

舉措建議

更年期的婦女需要做好相關(guān)的護(hù)理，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，多吃一些富含雌激素的食物如牛奶、香蕉、豆類等，也可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充雌激素藥物。如果情緒易激動、煩躁等，需要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)充實(shí)自己的生活。