脾胃虛寒還有濕氣重的孕婦，可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調(diào)理，另外飲食上多吃些健脾除濕的食物，例如：山藥、紅薯、牛肉、蓮子、鯽魚、扁豆等。

脾胃虛寒和濕氣重的主要原因，就是平時吃東西不節(jié)制，并且經(jīng)常吃冰涼的食品還有冷飲。

舉措建議

孕婦在平時飲食上可以多吃一些蘋果、橙子、柚子、香蕉等健脾除濕的水果，另外可以適當?shù)腻憻捯幌?，提高身體的免疫能力。

孕婦在懷孕期間要注意保暖以免著涼，另外不要吃生冷的食物，不要劇烈運動。