脾胃虛寒的話呢，一般來說的話都是因?yàn)轱嬍硢栴}導(dǎo)致的，吃太多生冷的東西以及壓力過大或者過于疲憊都可能導(dǎo)致的，癥狀就是當(dāng)天氣變冷，以及吃冷品而伴有胃部寒涼感，并且會(huì)精疲力盡，手足冰冷。在這種情況下的話，榴蓮，黑棗，荔枝等性熱的水果可以吃，但是盡量不要吃山竹等涼性水果。

原因分析

脾胃虛寒的話，主要就是因?yàn)槭秋嬍沉?xí)慣不良，比如飲食不節(jié)制，經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。以及作息不規(guī)律，導(dǎo)致的。

舉措建議

脾胃虛寒的話呢需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃生姜水。胡椒和生姜是健胃，暖胃的作用的，可以調(diào)理脾胃虛寒。當(dāng)然，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

注意事項(xiàng)

在平常的日常生活中，要注意少吃一點(diǎn)涼性的水果和食物，多吃熱性的水果，榴蓮就比較好，平時(shí)飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食或者節(jié)食，忌辛辣刺激性食物以及冰冷的食物。冬天的話那要注意身體的保暖，多喝生姜水，有利于驅(qū)寒。