脾胃虛寒的人往往容易吃的東西不消化容易累積食物，腹瀉等。還會(huì)出現(xiàn)各種胃部疾病，脾胃虛寒濕氣很重在生活中要慢慢飲食調(diào)理。

原因分析

1、脾胃虛寒吃的東西吸收不了。

2、吃太多寒涼生冷食物，身體畏寒怕冷、四肢發(fā)涼。

舉措建議

1、合理飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝熱水，吃溫潤(rùn)滋補(bǔ)食物。

2、加強(qiáng)鍛煉讓身體血液循環(huán)加速，發(fā)熱了就不會(huì)那么冷了。

3、少吃寒冷食物，注意腹部保暖。