女孩貧血可能是因為月經(jīng)來潮后每個月都存在一定程度的失血，而未在飲食中加強對富含造血營養(yǎng)素的食物的攝入，也有可能是青春期愛美盲目減肥或意外失血等因素造成的貧血。

舉措建議

1、加強營養(yǎng)，可通過每周吃一到兩次動物血或動物肝臟的方式預防或糾正缺鐵性貧血。

2、貧血程度較重時應在醫(yī)生指導下服用含鐵的營養(yǎng)素補充劑。

避免養(yǎng)成挑食、節(jié)食的不良飲食行為，避免盲目減肥而過多攝入素食，忽略對動物性食品的攝入。