女孩子貧血的癥狀主要表現(xiàn)為手腳冰涼，或者經(jīng)常性感覺到頭暈，另外，嗜睡、感覺渾身沒有力氣，也是貧血的常見癥狀之一。

原因分析

女孩子貧血的原因可能是因為營養(yǎng)不良，很多女孩子對于高熱量的食物敬而遠(yuǎn)之，這也導(dǎo)致了體內(nèi)的鐵元素不足，或者因為月經(jīng)量過多，就會流失很多的血液。

舉措建議

建議女孩子少吃糖，少喝茶，也盡量少喝咖啡，茶和咖啡對吸收鐵會有一定程度的影響，另外，不要為了減肥，而盲目的沒有科學(xué)的節(jié)食。