失眠是指對睡眠時(shí)間或者質(zhì)量不滿足并影響白天正常社會活動(dòng)的一種主觀體驗(yàn)，所引起的癥狀會給患者帶來很大的困擾，失眠是一種受多方面因素影響的癥狀。

夜間失眠主要是由于心理因素，生理因素，遺傳因素，環(huán)境因素，生活習(xí)慣，藥物因素或者疾病等原因引起的。

舉措建議

如果情況未見好轉(zhuǎn)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，根據(jù)癥狀進(jìn)行正確的治療，平時(shí)要保證健康的生活方式，多吃新鮮的水果蔬菜，積極鍛煉，避免壓力過大造成困擾。