更年期皮膚癢，最好在醫(yī)生的指導下服用一些維生素片，平時還要多喝水，多吃一些應季的蔬菜和水果，房間內不要過于干燥，多開窗通風。

更年期由于激素水平降低，皮脂分泌相對來說就會減少，從而造成皮膚干燥發(fā)癢的情況，尤其秋冬季節(jié)更為明顯。

舉措建議

皮膚瘙癢，盡量避免用手去抓撓，以免加重感染，更年期治療期間，還要多吃一些清淡的飲食，避免吃辛辣油膩刺激性的食品。

多注意休息，可以多參加一些集體的活動，進行適當?shù)倪\動鍛煉，來提高身體的抵抗力，保持樂觀的心態(tài)。