更年期女性體內(nèi)的激素水平有所下降，皮脂分泌減少容易造成皮膚干燥，從而容易導致皮膚瘙癢，平時一定要注意皮膚的保濕，可以多喝一些溫水，多吃一些富含維生素的水果蔬菜，如果瘙癢嚴重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑局部涂抹一些止癢的藥膏。

舉措建議

女性平時盡量不要使用堿性的沐浴，在冬天的時候，每周洗澡2~3次即可，洗澡不宜太過頻繁，在洗過澡之后可以在身上涂抹一層保濕霜。

更年期女性要注意保持平和的心態(tài)，平時所處的室內(nèi)可以適當?shù)脑黾訚穸?，最好勤開窗通風，保持空氣的清新。