更年期出汗，如果情況比較輕，可以通過改善飲食和生活來進行調理，如果出汗情況比較嚴重的話，還可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行調理。

舉措建議

更年期出現(xiàn)出汗情況，建議在醫(yī)生的指導下服用一些補氣，養(yǎng)血中藥進行調理，同時也可以多吃一些大豆，蜂蜜，蜂王漿，這些富含雌激素的食物來緩解更年期的癥狀。

在平時一定要多注意休息，保證充足的睡眠。注意加強飲食營養(yǎng)，注意補充維生素，鈣。