更年期如果出汗過多，可以在中醫(yī)醫(yī)生的建議下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，然后在日常飲食中多吃一些雌激素含量比較高的食物，這樣就可以緩解更年期的癥狀。

舉措建議

建議更年期的女性，在平時(shí)生活中一定要多參加一些體育鍛煉，養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣，在出汗多的時(shí)候一定要做好身體的保暖措施，多補(bǔ)充水份。

在平時(shí)注意避免吃一些辛辣容易上火的食物，注意戒除一些不良的生活習(xí)慣，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。