失眠是有可能會引起血糖的升高的，而且血糖高的話也會導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，呈現(xiàn)一個(gè)惡性循環(huán)的現(xiàn)象。

因?yàn)槿碎L期處于失眠狀態(tài)之下的時(shí)候，皮質(zhì)激素夜間分泌過多時(shí)，就較為容易導(dǎo)致血糖升高。

舉措建議

建議使用控制血糖藥物進(jìn)行控制，可配合服用鎮(zhèn)靜安眠類藥物保持良好睡眠，避免因失眠導(dǎo)致藥物失效。

睡前注意保持平穩(wěn)的心態(tài)，多做深呼吸，拋棄過大的壓力、緊張的心態(tài)，盡量不吃刺激性、油膩性的食物，不要進(jìn)行過量的運(yùn)動(dòng)，避免影響睡眠。