想要治療孕婦失眠，首先需要去醫(yī)院明確一下引起失眠的病因然后再對癥治療，患者可以在晚上睡覺以前飲用熱牛奶或者是用熱水泡腳。也可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸或者是采用按摩太陽穴的方法進(jìn)行緩解。

患者在懷孕時期出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，有可能是體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)了波動，也有可能是隨著胎兒逐漸增大，孕婦出現(xiàn)了焦慮緊張的情緒。

舉措建議

建議失眠的孕婦在平時要控制自己的情緒，每天晚上睡覺以前可以聽舒緩的音樂有助于睡眠。

注意在白天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，提高身體抵抗力，多食用新鮮的瓜果蔬菜。遇到不順心的事情，要及時的與家人溝通交流，避免出現(xiàn)抑郁現(xiàn)象。