有抑郁表現(xiàn)與患有抑郁癥是兩種不同的概念。有抑郁的表現(xiàn)不一定就得了抑郁癥，這點(diǎn)要分清楚的?？梢匀メt(yī)院檢查一下，請專業(yè)醫(yī)院診斷有無產(chǎn)后抑郁癥，如果有再進(jìn)行相應(yīng)的治療，情況比較嚴(yán)重的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁的藥物。

舉措建議

建議及時(shí)去檢查一下比較安心，平時(shí)如果遇到事情了，可以向家人尋求幫助，主動(dòng)溝通交流。不要憋悶在心里。多出去散心，活動(dòng)，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，自己調(diào)整自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)，做一個(gè)健康快樂的人。