得了產(chǎn)后抑郁肯定是要接收正規(guī)治療，治療包括藥物、心理、運動、飲食全方位的一個調(diào)理治療，其中較重要的是藥物和心理治療，在心理治療這一塊，可以找專業(yè)的心理咨詢師來進行咨詢，而藥物治療包括中醫(yī)治療和西醫(yī)治療，西醫(yī)方面對于產(chǎn)后抑郁一般是給予一些抗抑郁藥物治療。中醫(yī)則是根據(jù)產(chǎn)婦的脈象，體內(nèi)臟腑氣血盛衰的不同，來給予個體化的中藥處方來進行治療。同時，生活飲食方面也要多吃一些新鮮的蔬菜食物，運動方面推薦比較柔和的如太極拳、八段錦等運動。