缺鐵性貧血是常見的一種貧血癥狀，輕度的缺鐵性貧血建議平時(shí)多食用一些含鐵量高的食物，例如豬肝、菠菜、紅棗。

嚴(yán)重的缺鐵性貧血就需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生做檢查并按醫(yī)囑服用一些補(bǔ)血藥物做一些針對(duì)性的治療。

舉措建議

1、缺鐵性貧血患者平時(shí)要多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

2、可以選擇一些高鐵的中老年奶粉，增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)補(bǔ)充鐵元素。

3、保持良好的心態(tài)，缺鐵性貧血并不是一種不能治愈的疾病，放松心態(tài)，積極治療。