建議要及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的建議下服用藥物來(lái)治療，補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的藥物，遵醫(yī)囑，戒除不良的生活習(xí)慣。

舉措建議

平時(shí)飲食上可多吃補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物如蛋黃，豬肉，瘦肉，動(dòng)物肝臟，芹菜，羊肉里面含有的鐵質(zhì)比較高，另外吃鴨肝，鴨血，豬血等，含有的鐵劑比較豐富。

注意事項(xiàng)

平時(shí)飲食上避免挑食與過(guò)度節(jié)食，保證充足的睡眠，晚上在10點(diǎn)之要及時(shí)入睡，否則會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的危害，另外食物要多樣化，粗細(xì)搭配，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。