女性貧血可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明貧血的病因，對(duì)癥治療，多數(shù)情況下是缺鐵性的貧血，日常飲食中可以多吃一些含鐵量豐富的食物。

女性貧血多數(shù)是平時(shí)鐵元素?cái)z入不足引起的，有時(shí)外傷大出血，或者是月經(jīng)量大也容易造成貧血的情況。

舉措建議

貧血期間還可以適當(dāng)多喝一些補(bǔ)氣血的雜糧粥，多吃一些西紅柿，獼猴桃等維生素c含量豐富的食物來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。

貧血期間還要注意多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化，葷素搭配。