肯定是缺鈣引起的，但是像這種情況最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，查一下微量元素不僅僅是血管，也有可能是缺鋅等多方面，然后根據(jù)醫(yī)生的建議多方面補(bǔ)充，平時(shí)多喝一些牛奶，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，不要挑食。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，跟飲食習(xí)慣，一日三餐一定要按時(shí)吃，特別是早餐，其次每天不要過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)無法跟上，飲食上葷素搭配，多吃一些黑木耳，黑芝麻糊以及豆制品，晚上睡覺前可以喝一杯酸奶，有助于睡眠以及該物質(zhì)的補(bǔ)充。