有時(shí)大腿內(nèi)側(cè)會(huì)肌肉酸痛是什么原因
2020-08-03
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出現(xiàn)這種情況考慮是生理性的原因,主要是由于懷孕晚期孕婦的子宮和胎兒不斷增大,使大腿部位的血液循環(huán)受阻。一般等到胎兒出生以后就會(huì)有所緩解,不用進(jìn)行特殊的處理與質(zhì)量。另外也有可能是缺鈣造成的。
舉措建議
建議平時(shí)多休息,避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。而且在飲食上要加強(qiáng)鈣元素的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠倘忸惢蛘呤切迈r的水果和蔬菜。如果疼痛的現(xiàn)象比較明顯,可以考慮用熱毛巾進(jìn)行熱敷。在睡覺的時(shí)候可以調(diào)整睡姿,采取側(cè)臥位的姿勢(shì),平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),比如說散步或者是孕期瑜伽。