患者出現(xiàn)這種情況有可能是疾病因素引起的，也有可能是心理因素引起的，當(dāng)然也不能排除是藥物因素引起的，還是需要及時的去醫(yī)院明確病因再做針對性的治療。

患者可以采取中醫(yī)推拿或者是針灸的方式進行緩解。同時在這期間也要控制好自己的情緒。

舉措建議

建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)定安眠的藥物進行治療。如果是心理因素引起的，必要的時候應(yīng)該找醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)。

注意在此期間要保持飲食清淡，多參加社會實踐活動，對于緩解失眠癥狀是有一定幫助的。