更年期老出汗是一種正常的現(xiàn)象，最好進(jìn)行人為干預(yù)一下，可以多吃一些豆類，堅(jiān)果類的食物，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

更年期老出汗是體內(nèi)激素水平下降引起的，是女性從成熟到衰老的一個(gè)過(guò)程。

舉措建議

建議更年期治療期間要避免吃一些油膩辛辣刺激性的食物，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。還可以多吃一些豆制品，多喝一些牛奶。

多注意休息，不要熬夜，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，瑜伽等等，有利于身體的恢復(fù)。