更年期經(jīng)常出汗，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，阿膠有補(bǔ)氣血的作用，平時還要多吃一些清淡的，有營養(yǎng)的飲食，如果出汗癥狀嚴(yán)重的話，還要及時的進(jìn)行干預(yù)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

平時要避免過度的勞累，緊張，多休息，保持良好的心態(tài)，避免吃生冷辛辣的食物，也不要飲濃茶，喝咖啡等等?？梢远鄥⒓右恍┘w活動。

多注意保暖，出汗后還要及時的擦干凈汗液，多注意個人衛(wèi)生，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有利于身體的恢復(fù)。