更年期腳麻，有可能是血液循環(huán)不暢，神經(jīng)老化引起的，也有可能是更年期后雌激素分泌下降，會出現(xiàn)腳麻等一系列的更年期綜合癥。

如果癥狀嚴(yán)重，最好是去醫(yī)院檢查一下，針對病因?qū)ΠY治療。更年期是從成熟到衰老的一個(gè)過程。

舉措建議

建議更年期治療期間，要多吃一些清淡的飲食，避免吃辛辣油膩刺激性的食品?？梢赃m當(dāng)多吃一些豆類，堅(jiān)果類的食物。

多注意休息，保證充足的睡眠，可以多參加一些集體活動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動鍛煉，來提高身體的抵抗力，有利于身體的恢復(fù)。