更年期出現(xiàn)火大脾氣暴躁，不排除是體內激素分泌下降所引起的更年期綜合癥的表現(xiàn)，患者一定要控制好自我的情緒。

舉措建議

隨著年齡的增長，免疫力會有所下降，身體新陳代謝變慢會出現(xiàn)很多心理變化和疾病的發(fā)生，所以一定要控制情緒，加強營養(yǎng)。

更年期一定要控制熱量的攝入，飲食最好吃的清淡一些，可以根據(jù)自身的實際情況合理的安排一些運動項目，做運動的時候不要做一些過于激烈的運動，可以做一些舒緩身心以及調理情緒的有氧運動。