更年期有可能會出現(xiàn)腰痛的情況，最好多休息，不要搬提重物，如果疼痛癥狀嚴重的話，還要及時的去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。

更年期綜合癥是體內激素水平下降造成的，有的人也有可能不會出現(xiàn)明顯的更年期癥狀。

舉措建議

更年期治療期間要多吃一些清淡的有營養(yǎng)的飲食，多吃蔬菜和水果，可以適當?shù)亩喑砸恍┒诡?，堅果類的食物?/p>

多注意休息，避免過度的勞累，可以多參加一些集體活動，適當?shù)亩嘌a充一些含鈣量豐富的食物。