產前抑郁癥的存在主要是由于產婦內心的焦慮與恐慌，一方面是女性沒有辦法適應角色的轉變，另一方面是對未知事物的懼怕。

女性在孕期可以多了解母嬰方面的知識，讓自己的知識得到儲備，培養(yǎng)好能夠照顧孩子的信心。

舉措建議

1.朋友家人在女性懷孕期間要多與其交流溝通，并且注意觀察她們的情緒變化。

2.孕婦身體允許的情況下，盡量避免一個人待在家中，可以在他人的陪伴下多出去走動，但不要去到人多擁擠的地方。

3.保持良好的生活環(huán)境以及家庭氛圍。