小腿抽筋一般是由體內(nèi)缺鈣、錯(cuò)誤的睡姿或者是身體勞累所引起的，在平時(shí)要特別注意上述事項(xiàng)，可能會(huì)有好轉(zhuǎn)。

隨著孕期的推移，當(dāng)孕婦的體重明顯增加時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉處于比較疲勞的狀態(tài)。再加上由于孕婦的身體對(duì)于鈣的消耗較大，如果不及時(shí)對(duì)身體進(jìn)行補(bǔ)鈣，很容易引起小腿抽筋，尤其是晚上睡覺時(shí)更容易發(fā)生。

舉措建議

孕婦可以多吃一些含鈣食物，比如骨頭湯、牛奶等，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣劑，平時(shí)多曬太陽等。