更年期出現(xiàn)出汗多的情況是正常的表現(xiàn)癥狀之一，對于出汗嚴重的女性，最好保持皮膚的干燥清爽，注意自己的飲食，具體情況可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

舉措建議

建議在平時生活中一定要做好飲食規(guī)劃，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些干果類豆類食品，飲食要以清淡易消化的為主，少吃油膩辛辣食物。

平時要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持良好的心態(tài)，不要過于疲勞，保證充足的睡眠時間，不要有過大的情緒波動。