進(jìn)入更年期的女性卵巢開始衰弱，免疫力下降，月經(jīng)開始變得不規(guī)律，從而導(dǎo)致內(nèi)臟發(fā)生變化，發(fā)冷是其中的一種表現(xiàn)，還會(huì)表現(xiàn)為情緒異常、脾氣暴躁，容易感冒和發(fā)燒，身體容易乏力，有的還會(huì)出現(xiàn)頭暈。

舉措建議

平常可以多喝一些溫水，水可以加速體內(nèi)廢物的代謝，還可以保持良好的血液循環(huán)，在飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素C，提高自身的免疫能力，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。