女性到了一定的年紀(jì)，卵巢功能會(huì)逐漸萎縮，體內(nèi)的激素水平也會(huì)有所下降，從而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，如果卵巢不排卵的話(huà)，就容易導(dǎo)致月經(jīng)停止，屬于正常的生理現(xiàn)象，女性平時(shí)可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆類(lèi)食品，蜂蜜，蜂王漿等等。

舉措建議

更年期的女性陰道分泌物會(huì)有所減少，平時(shí)一定要注意外陰部位的清潔，特別是要注意性生活的衛(wèi)生，內(nèi)褲要注意經(jīng)常換洗。

日常生活中少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些含鈣量高的食物和富含維生素的食物，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)要注意保持平和的心態(tài)，可以多外出參加一些戶(hù)外活動(dòng)。