更年期女性的月經(jīng)可能會出現(xiàn)有異常情況，比如月經(jīng)的不規(guī)律，月經(jīng)量的減少或者增多，甚至?xí)霈F(xiàn)周期的延長或者縮短，癥狀嚴(yán)重還可能會有停經(jīng)的癥狀發(fā)生，因?yàn)楦昶谂源萍に貢懈淖儯赃@些屬于正常的現(xiàn)象。

舉措建議

建議要及時(shí)預(yù)防情緒的改變，保持心態(tài)的樂觀，遇到事情就要往好的方面想，心情不要太過激動，要盡可能的保證情緒的平穩(wěn)，注意晚上不要熬夜，按時(shí)睡覺，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，平常也可以多參加戶外的活動。