抑郁癥最明顯的癥狀就是長時間的心情低落，屬于心理問題，需要去做心理咨詢，抑郁癥的服藥時間需要根據(jù)病情而定的。

如果抑郁癥比較嚴重的話，需要長時間在醫(yī)生的指導下服用抗抑郁的藥物，另外要定期去醫(yī)院做復查。

舉措建議

抑郁癥患者在服用藥物的同時也要多注意自我調節(jié)，避免有太大的精神壓力，平時多想一些開心的事情，可以多外出參加戶外活動。

晚上需要保證有充足的休息時間，不要長時間熬夜，平時少吃辛辣刺激油膩的食物，注意吃一些清淡的飲食。