中度抑郁癥多長時間能好因人而異，沒有固定的時間，需要看與抑郁癥患者的抑郁程度，患者自身的排解心理疏導等方面有關系，建議中度抑郁患者應當?shù)结t(yī)院就醫(yī)，及時使用藥物進行治療。

舉措建議

平時生活中多進行自我的心理疏導，保持輕松愉快的心情，不要有過大的情緒波動，多與家人進行交流，多與朋友進行聊天，外出進行旅游。

注意事項

抑郁癥患者在平時的飲食方面也要注意多吃一些含鉀多的食物，比如香蕉堅果，新鮮的蔬菜水果等等。