更年期的女性出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，也可以用一些安神的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

女性到了更年期，由于卵巢功能開始下降，雌激素水平也會明顯減少，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠，心慌，月經(jīng)失調(diào)，易怒，潮熱等癥狀。

舉措建議

更年期的女性平時要有充足的休息時間，避免經(jīng)常熬夜，每天早晚可以出去跑步，注意鍛煉身體。

平時飲食要以清淡為主，可以多吃一些富含雌激素的食物，另外也要吃一些奶制品，蛋類，果蔬等等，注意加強(qiáng)營養(yǎng)。