需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和藥物調(diào)節(jié)相結(jié)合的方式進(jìn)行治療，另外家人也需要給予關(guān)懷和幫助，平?？梢钥匆恍┯嘘P(guān)孕嬰方面的書籍，做做瑜伽和有氧運(yùn)動(dòng)，放松自己的心情。

舉措建議

建議培養(yǎng)一些興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如養(yǎng)花、看書、聽音樂等，在飲食方面可以吃一些新鮮蔬果、葡萄柚、柑橘類，這類食物中含有大量的維生素C，維生素C可以抗壓。

在患病期間要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，不要輕易動(dòng)怒，如果家庭矛盾比較多，需要及時(shí)進(jìn)行溝通，以免影響胎兒的生長發(fā)育。