產(chǎn)后中度抑郁癥是比較嚴(yán)重的，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，平常也應(yīng)該多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，不要胡思亂想等。

引起產(chǎn)后抑郁的原因常見的就是缺乏家人的關(guān)心理解，產(chǎn)后體內(nèi)激素的突然變化，擔(dān)心照顧不好寶寶，長期的熬夜失眠等。

舉措建議

建議家人和丈夫應(yīng)該多關(guān)心和照顧產(chǎn)婦，飲食上也要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物，平常注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠。