中度抑郁屬于比較嚴(yán)重的情況，一般需要使用心理和藥物治療相結(jié)合的方式進(jìn)行緩解，在服藥期間產(chǎn)婦需要暫時(shí)停止母乳，平常應(yīng)該多跟人進(jìn)行交流溝通，多參加一些戶(hù)外集體的活動(dòng)等。

原因分析

產(chǎn)后抑郁的原因有缺乏家人的關(guān)心和鼓勵(lì)，尤其是丈夫的，擔(dān)心照顧不好寶寶，長(zhǎng)期熬夜睡眠不足，精神壓力比較大等。

舉措建議

建議家人應(yīng)該多關(guān)心照顧產(chǎn)婦，產(chǎn)婦也要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整心跳，培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好，盡量少熬夜，保證充足的睡眠，學(xué)會(huì)放松等。