流產(chǎn)后抑郁癥主要的治療方法就是使用心理輔導加運動療法，平常適量的多參加一些戶外的集體活動，多培養(yǎng)些興趣愛好，盡量不要獨處，平常要能夠自我調(diào)整心態(tài)和情緒，不要有太大的壓力，不要太悲觀，盡量避免胡思亂想等。

舉措建議

建議流產(chǎn)后要多休息，少熬夜，保證充足的睡眠，在飲食上也要注意清淡為主，多吃含有維生素和能夠補充氣血的食物，可以適量的吃甜食，有助于改善情緒。另外還要注意私處的干凈衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲和衛(wèi)生巾等。