輕度的抑郁癥有可能會導(dǎo)致頭暈的，抑郁癥的主要表現(xiàn)就是情緒低落、脾氣暴躁、心情波動比較大，這些都會導(dǎo)致大腦突然充血，從而引起頭暈，首先要治療好抑郁癥，才可以緩解頭暈的癥狀，輕度抑郁癥可以進行自我調(diào)節(jié)，不用服藥治療。

舉措建議

平?？梢钥匆恍┍容^搞笑的視頻或者電影來調(diào)節(jié)自己的情緒，也可以在休息之前聽一些放松身心的音樂，有助于緩解個人的壓力，還需要積極的與身邊的朋友、同事進行交流，培養(yǎng)自己的社交能力，緩解抑郁的情緒，在頭暈的時候可以做深呼吸來緩解。