在懷孕期間，一些女性是會出現(xiàn)失眠情況的。因?yàn)榕詰言兄?，身體是在不斷的變化的，最明顯的就是肚子，隨著胎兒的不斷長大，孕婦的肚子也會逐漸的變大凸顯，這些身體上的變化也會給孕婦造成一定的心理壓力，因此容易在孕期發(fā)生失眠的情況。

舉措建議

在懷孕期間，出現(xiàn)失眠的孕婦，一定不要緊張，內(nèi)心要保持平和，同時還要保持營養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，鈣質(zhì)的缺失也有可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生。

孕中期需要注意不要吃刺激性的食物，有夜尿多的孕婦不建議睡覺喝過多的水。