進(jìn)入更年期的婦女是可能會出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，但是也要根據(jù)每個人的體質(zhì)以及飲食習(xí)慣來考慮?？赡芟啾戎鞍l(fā)胖的幾率更大一些，但是只要注意飲食，盡量不要吃過多高脂肪高熱量的食物，是可以避免發(fā)胖的。

進(jìn)入更年期之后，女性的基礎(chǔ)代謝開始下降，卵巢功能開始退化，會使身體所需要的營養(yǎng)減少。如果攝入過多高脂肪高熱量的食物，容易導(dǎo)致脂肪的囤積，從而引起肥胖。

舉措建議

多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動提高身體的新陳代謝以及消耗一定的熱量。注意多喝水，補(bǔ)充身體的水分。