更年期口干是因為隨著更年期的到來，激素水平出現(xiàn)紊亂，新陳代謝減慢，身體會出現(xiàn)一系列的變化所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議要放松好心情，因為更年期的到來，每個人的身體會出現(xiàn)或多或少的變化，如果身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適，也不要緊張，做好自我調(diào)整以及及時治療。

更年期的到來一定要多注意休息，不要讓自己的身體過于疲勞，同時也要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃一些富含維生素，膳食纖維的食物來增強(qiáng)營養(yǎng)，同時也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉忮憻?，來增?qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。