更年期有一部分人會出現(xiàn)頭脹的情況，因為每個人的個體體質(zhì)和身體情況都不一樣，所表現(xiàn)出來的癥狀也是有所區(qū)別的。

舉措建議

建議在平時一定要調(diào)理好自己的身體，因為更年期是女性的一個特殊時期，這個時候卵巢功能逐漸衰退，可以多吃一些含有大豆異黃酮的豆制品。

一定要保證充足的睡眠時間，多休息，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要長時間的熬夜，可以根據(jù)自身的實際情況，適當?shù)脑黾右恍敉饣顒觼砭徑忸^脹。