更年期婦女是容易出現(xiàn)頭暈的情況的。但是也不排除是其他疾病導(dǎo)致的頭暈，建議去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查。如果是更年期出現(xiàn)頭暈的話，注意各方面的調(diào)理，飲食方面注意以清淡為主，注意保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。

更年期婦女由于卵巢功能的退化，雌性激素水平的下降，會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)一些生理變化以及出現(xiàn)一些心理變化，會(huì)引發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，從而導(dǎo)致頭暈，頭痛，耳鳴失眠等。

舉措建議

要注意心情的調(diào)節(jié)，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，。要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交流，可以多做一些自己感興趣的事情。